Il tuo esempio funziona molto meglio del mio infatti impiega nettamente la metà del tempo.
Sono un pò indeciso su quale metodo usare.
Sarebbero tutti studi ed esperimenti per me.
Potrei sicuramente usare anche il tuo aggiungendo lo Sleep(0) per fare in modo che i pannelli appaiano immediatamente mentre si popolano.
A quel punto nel lasso di 2-3 secondi nessuno farebbe in tempo a scegliere qualcosa prima che la lista sia popolata completamente o comunque non si accorgerebbe di nulla.
Di certo tra tutti mi avete fatto capire e vedere come posso risolvere il mio problema.
Non mi resta che usarne uno e poi con il tempo potrei sempre passare ad un eventuale altro sistema che ritengo migliore o più opportuno al mio caso quando sarò un pò più esperto.
L'icona ricarica è una opzione, però se riesco preferirei fare in modo che la lista sia sempre aggiornata ogni volta che vi si accede.
In un ipotetico uso corretto, per così dire, della app in teoria non ci si dovrebbe accedere più di un paio di volte.
Ma l'utente finale è strano.